夏日木地板的避暑措施

　　夏天，因為其獨特的氣候性，高溫干燥和雨實木地板水豐厚使得地板遭受雙重煎熬。地板出現問題的概率就會更高，這就要求地板用戶對地板的選擇和保養必須倍加用心。由於木材的特性原因，實木地板總是隨著環境的溫度和濕度的變化而發生膨脹或收縮的變化，如果我們不能夠掌控好地板的脹縮變化，就會出現地板變形、起拱等讓人頭疼的問題。
　　進入盛夏，天空中驕陽似火，酷熱難耐。這種情況下，木地板最常見的問題就是收縮離縫。因為在高溫狀態下，木材內部水分十分容易揮發出來，從而導致地板的體積發生收縮現像，以至於地板拼接處縫隙加寬。
　　夏日木地板的避暑保養主要應該注意三點：
　　首先應該避免陽光暴曬，如果陽光可以直射到地板上，建議業主最好拉上窗簾，進行適當的養護。
　　其次，家中的空調盡量不要對著地板吹，空調具有降溫排濕超耐磨地板的作用，如果出風口始終對著一個地方吹，很容易造成該處地板的縮縫。因此，夏天使用空調，最好讓出風口擺動起來，不要固定朝一個方向吹。此外，門口一般也是風口，十分干燥。有經驗的安裝工人會在收口處封上蠟，讓板材裡的水分不流失，避免縮縫現像。業主也可以用濕布把這些地板擦一擦，避免過於干燥。
　　最後，如果家中安裝了木地板，一定要有人入住，如果實在不能馬上入住，也要經常保持居室內的通風、透氣、散熱。
　　俗話說“三分地板，七分保養”，再好的地板也無法完全克服木材的天然特性，只有在地板使用過程中注意科學合理的保養才能保證地板品質的穩定。

家有木地板

　　說到木地板，大家首先想到的是它的材質木頭。木頭色超耐磨地板調不會繽紛，花紋也不會多種多樣，如果你還有這個想法，那就得去木地板市場轉轉了。

　　對於消費者而言，實木地板都想買到健康環保又價格合適的實木地板，但對於實木地板，大家也得多少有些了解，目前市場上主打的地板分為：實木地板、實木復合和強化地板，雖然銷售人員在介紹時都會加上“實木”兩個字，但其品質與環保性還是有所差別的，當然價格也相差較大，價格依次排列，以實木最貴，復合次之，再者就是強化復合，消費者選擇可根據自己的需要而定。

　　在款式方面，由於地板要保持木頭的特有紋路，一直以來，它的色調、花色較其他地面材料而言，顯得有些單一，隨著市場的發展，地板行業也同樣不甘寂寞，各大品牌都推出各種力作，這些力作一經推出，便是驚為天人之作。一改以往默默無聞、低調無華的姿態，一下子如同從無欲無求之地，墜入凡間紙醉金迷的花花世界。

冬季夜長晝短 市民注意防盜

　　近日，某小區有兩戶居民家中發生入室盜竊案件，小偷的隱形鐵窗作案手法是：掰斷防盜窗上生鏽變脆的欄杆，入戶行竊。民警發現，老小區住戶防盜窗鏽蝕現像嚴重，為小偷提供了便利。

　　警方提醒，進入冬季夜長晝短，盜竊案件有所抬頭，廣大居民要提高防範意識，以減少不必要的財產損失。

　　12月7日上午，不少居民正在議論著一起半夜發生的入室盜竊案。“早上起來看見地上有很多腳印，再一看，廚房的鋁合金窗打開著，嚇死了！”被盜的住戶想起來就害怕，“小偷進來時，我們居然一點也沒察覺到，一共被偷了3000多元。”

　　為小偷提供便利的正是廚房外一扇年代久遠的防盜窗，“這個防盜窗裝了10多年，好幾根欄杆都生鏽了，稍微一掰就能折斷。”民警現場勘察後也初步得出這樣的結論，小偷正是看准了這樣的“漏洞”，輕松入室的。

　　從作案手法看，小偷很專業，對小區情況也比較了解，專挑防盜窗不牢固的住戶下手。他們一般會在白天進行“踩點”，深夜采取行動。

　　警方提醒：臨近年尾，一些犯罪分子頻頻將魔爪伸向居民住宅、單位和商鋪，進行入室盜竊和搶劫，市民們有必要做好家庭防盜措施。

　　一、作為小區居民，要積極配合物業管理人員的管理，自覺愛護小區內的各種防盜設施，出入公共防盜門要隨手關門並將門鎖死，千萬不可將公共防盜門的鑰匙借給朋友或隨便為不相識的人開啟防盜門。

　　二、家裡不是“保險櫃”，不要存放大量現金。存折、信用卡不要與身份證、戶口本放在一起。有價證券、金銀首飾切忌存放在抽屜、櫃櫥等引人注意的地方，或容易被外人找到的地方。

　　三、家門鑰匙要隨身攜帶，不要亂扔亂放，一旦丟失鑰匙要及時換門鎖。特別要注意，學齡前兒童，智力尚不全，不能讓他(她)帶鑰匙，更不能將鑰匙掛在脖子上。

　　四、交友慎重，家庭成員特別是青少年不可隨便將陌生人帶回家。雇用保姆要查驗其身份證。對保姆要進行安全教育，保姆離開時要結清工資，門鎖鑰匙要收回，最好換新門鎖。

　　五、學會擺“迷魂陣”，晚上全家短時間外出時，最好家中亮上一盞燈，或打開收音機。長時間全家外出時，要在陽台上晾曬一些衣物，也可以將郵報箱托付給鄰居，定時開取，使不法分子難以判斷出家中是否有人，不敢貿然下手。

　　六、安裝並檢查防盜窗，防盜窗不能只注重美觀，要增加橫向鋼筋的質量與數量，並檢查焊點是否結實牢固，以防剪切或擴寬進入室內。

　　七、如突遇犯罪分子正作案，不要慌張，應冷靜對待，先衡量雙方力量對比及周圍環境情況，再做行動。記清盜賊明顯的體貌特征、特殊語言等，同時佯裝不知或借口脫離現場，迅速報警，切忌現場激動，大喊大叫，引來更大的傷害。

鳳梨酥玩“皮” 不攻內“餡”了

不少鳳梨酥的創意是改造內餡，隱形鐵窗土菠蘿內餡引領鳳梨酥潮流後，今年各家把腦筋動到酥皮上，各憑本事，讓口味呈現十足創意。

巧克鳳梨酥，推出以來，便成為艾美寒舍酒店的“黑金”勢力，“巧克鳳梨酥”今年改款，加大份量。餅皮用略帶苦味的法國巧克力Valrhona厄瓜多爾55％巧克力；內層的可可菠蘿餡，采偏酸與偏甜兩種品種的台南關廟鄉土菠蘿，與巧克力豆拌均。入口微苦、酸中帶甜的層次平衡，替味蕾帶來迷人余韻。

燒餅鳳梨酥，燒餅與鳳梨酥，原本八竿子打不著的兩樣點心，結合得恰到好處。外觀就像迷你版燒餅，酥皮層層包裹關廟土菠蘿內餡，酸甜適中，配著脆皮口感酥軟香甜，很“涮嘴”。酥油比例佳，雖是酥皮卻不顯油膩，撒上白芝麻多了層次與香氣。

還沒嘗到滋味，單是翡翠白菜的外型就叫人印像深刻。老耿是40年嘉義老店，創新推出翡翠白菜，造型超吸睛。入口後，翡翠白菜純粹是造型，酥皮與內餡就是鳳梨酥，也有蔓越莓、水果荔枝與桂花核桃等口味；不過也許是得維持白菜外型，酥皮略顯油。

法朋極上黃金果酥，魔鬼都在細節裡。法朋先在外皮加入北海道四葉奶油、熊本珍珠面粉，讓金黃酥皮透著蛋奶香，卻毫不油膩。再以夏威夷果仁拌入酥皮，爽脆不搶味，是最佳綠葉。土菠蘿內餡特選金鑽二號，以楓糖中和酸味，溫順好入口。

璽龍烏龍茶酥，紐西蘭有機烏龍茶起家的璽龍，以甘醇濃厚、喉韻悠長的招牌烏龍茶，揉入外層酥皮，用餅皮呈現新吃法，再包裹微酸的台灣土菠蘿。少了厚重的奶油甜，改以清新回甘的茶味，讓鳳梨酥爽口不膩。

瘦身+美胸 好身材給你好前途

　　混職場，什麼形像更吃得開？最近，美中醫減肥國德州大學經濟學家哈默梅什研究發現，一個美女或帥哥商務談判成功率，幾乎是相貌平平者的兩倍，他們平均薪水也比其貌不揚者更高。

　　雖然中國有句老話“人不可貌相”，但現實的確有點兒太骨感，長的好看就是有優勢。本欄目特邀五洲美萊整形美容形體雕塑專家劉駿博士，給大家介紹最受職場成功女性歡迎的美麗秘籍。

　　韓式三維分層吸脂：吸出職場精英範兒

　　男人看細節，女人看身材。貼秋膘的季節，忙於工作沒時間健身的職場人士，用什麼方法甩掉嚴重影響形像的贅肉效果最好？

　　量身定制健康隆胸：隆出曼妙“事業線”

　　胸部是女性第一焦減肥點，體現了女性體態美的最高境界：高貴、嫵媚、豐盈。在娛樂圈，女明星的乳溝被叫做“事業線”，最早以“事業線”成名的某國際名模，在公眾場合最為搶鏡。可生活中，不是每個女人都有傲人美胸。劉駿博士介紹，想擁有完美胸部曲線，須“對症下藥”。

　　體型偏胖胸部不夠豐滿的女性，可采用自體脂肪移植豐胸方式，將人體自身多余脂肪活化成純淨脂肪顆粒，通過微創技術均勻注入隆乳區，迅速讓乳房飽滿起來。自體脂肪豐胸成效真實自然，豐胸、瘦身一舉兩得。

　　因乳房發育不良或節食導致胸部扁平的女性，大自然深態假體隆胸術則是最理想選擇。該假體柔軟度接近真實乳房腺體，植入後形態盡顯自然。由於植入層次並不影響乳腺組織，術後可正常哺乳。手感和效果都格外真實，就像天生的一樣。

　　溫馨提示：據劉駿博士介紹，秋冬

　　時節是最適宜美容整形的季節，五洲美萊特邀韓國面部精雕大師安在勛、台灣明星御用微整形大師呂睿弘齊聚，讓江城愛美人士不出家門，也能享受人氣最旺的韓式整形、微整形。即日起-11月30日，VIP會員招募整形、微整形充值送現金減重，充值1萬送3千，充值3萬送1萬，充值6萬送3萬，非充值項目最高可享8。5折優惠。

女子體重500公斤涉離奇案件 說出真相為自己減肥

女子體重500公斤涉離奇案件 說出真相為減重自己減肥
體重重達500公斤的美國女子蘿塞蕾絲。自己減肥

蘿塞蕾絲的現況。

據外媒報道，體重重達500公斤的美國女子蘿塞蕾絲聲稱自己太胖，不小心將侄兒壓減肥死，但實際上她胖到連手都無法舉起，根本無法殺人。這起離奇的案子最後由美國TLC頻道制作成一系列紀錄片追蹤報道，真相也跟著水落石出。

，發生在2008年美國德州的一起離奇兒童死亡案件，起初重達500公斤的蘿塞蕾絲，聲稱自己太胖，睡覺時翻身不慎壓死侄子，但根據警方了解，蘿塞蕾絲胖到無法舉起手，不可能殺人。

經過警方抽絲剝繭的調查，結果發現是蘿塞蕾絲的妹妹長期對小孩施暴才導致這起憾事，而蘿塞蕾絲為了不想讓孩子沒有中醫減肥母親在身邊照料，因此願意替妹妹頂罪，但妹妹竟然再次向孩子施暴。

因此，蘿塞蕾絲決定說出真相，讓妹妹接受法律制裁，目前妹妹被法院判處15年有期徒刑。此外，美國TLC頻道則制作有關這起案子的紀錄片。

蘿塞蕾絲的病情也受到各界關注，因為體重有500公斤的她不僅無法走路，連生活起居也不能自理，目前蘿塞蕾絲接受幫助，透過醫療管道協助減肥，她的目標是瘦400公斤，各界都相當期待看到她的轉變。

雖然為了紀錄片不肯透露蘿塞蕾絲的現況，但報道指出，蘿塞蕾絲的個人站已經透露她目前容光煥發的模樣。

減肥別碰5大高熱量食物

　　：快餐店裡的食物熱量不可低估，生減肥活中高熱量的食物很多，想要減肥的MM們可要注意了，以下這些超高熱量的食物不要吃：
巧克力餅干巧克力餅干

　　第一名：巧克力餅干

　　每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤

　　每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅干吧。雖然減肥的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅干來充飢吧。不過您知道巧克力餅干裡頭到底有哪些東西呢？答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力餅干來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續一年，就會有14公斤的肉跟著您一起移動。美味的背後卻是高熱量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。

　　建議：想得到抗氧化的效果，與其從巧克力當中取得多酚，不如多喝一點低熱量的綠茶

第二名：巧克力棒

　　每天吃一條，熱量約280cal，一年發胖13公斤

　　如果沒時間吃正餐，料多實在的巧克力棒，是不是您充飢的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充飢，之後千萬不要再補一頓正餐。因為一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量。如果您的人生裡，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最好隨時注意體重計上的數字，天天都吃這樣高熱量的零食不發胖也難。此外，巧克力棒裡所含的高糖分，還是導致氧化作用的幫凶，也會讓您加速老化。

　　建議：如果戒不掉每天減重吃條巧克力棒的話，最好每天找時間慢跑半個小時，才能平衡中醫減肥掉那條小小的巧克力棒熱量。