家庭主婦居家清潔應該如何做起？

家居清潔對家庭主婦來說很簡單，有台北清潔公司的覺得就是到處擦一下，掃一下整理下不就完了嗎？但是通過清潔讓自己的空間不斷的變化一下可是很有必要的哦，大家來看看居家清潔應該如何做起吧！

第一步：清潔

清潔的重點應放在廚房和衛生間。廚房是家居中使用最頻繁的地方，也是最易積塵納垢之所。抽油煙機、煤氣爐應首先清潔。平時為避免油漬積存在抽油煙機的縫隙中，可在開關鍵上覆蓋保鮮膜，並不時更換。這樣，清潔時只需將保鮮膜拆下即可。清洗渦輪式抽油煙機，可先啟動機器，將去污劑噴在扇葉及內壁上，利用機器轉動時的離心力，將軟化的油污甩除，再將內壁拭淨。擦拭煤氣爐時，應用質地較溫和清潔公司的清潔劑，爐嘴則可用細鐵絲刷去除碳化物，再利用細鐵絲將出火孔逐一刺通，並用毛刷將污垢清除。家政

浴室中，長時間的潮濕易造成地面、牆面的黑斑及霉點，馬桶、浴缸也常積存污垢，這些都需要用特殊配方的清潔劑清洗。客廳和臥房是家居最顯節日氣氛的場所，清潔的重點是門窗、地毯、地板、沙發、窗簾和家具。需要干洗的，應提前一個星期左右拿到干洗店清洗。

第二步：收拾

收拾是清潔之後的第二項“工程”。有經驗的家庭主婦，家政年終掃除的第一招居家清潔就是“丟雜物”。由於愛惜舊物的觀念和盲目購物家事清潔，不少人家裡簡直成了貯物中心，趁著年節大掃除，將物品分好類，該丟掉的丟掉，該收納的收納，才能讓有限的空間變得井然有序。

為了使儲物工作有效率，最好運用不同的儲物箱櫃來輔助。比如層層相疊的塑料箱子，可放在任何角落，以節省空間、增加使用面積。也可在一些畸零空間如轉角、樓梯下方等處裝置儲物架、牆角設轉角架或活動組裝式置物櫃架等，這都是充分利用空間的好點子。

第三步：布置

布置家居是除舊布新的最後一項。適當的創意，可讓家居有新鮮感。大多數家庭會重新粉刷牆壁或更換地毯清潔壁紙來改變家居氛圍。決定粉刷牆壁前，須先選定顏色，暖色調使居室倍感溫馨，冷色系則予人以清新自然的感覺。如果一時無法確定顏色，那麼白色將永遠是最安全的色彩。此外，在家中添置幾盆適時盆栽，能烘托喜氣洋洋的節日氣氛。掛幅風格獨特的裝飾畫，同樣可起到畫龍點睛的作用。有的主婦會在布藝上下功夫，因為布料易搭配，色彩變化豐富，價位也大眾化，對軟化線條、美化空間及營造溫馨舒適的居家氣氛有很大幫助。家中的窗簾、桌布、椅墊、抱枕、寢具都可利用裝飾布煥然一新。開放式的貯藏櫃，可選一塊色彩、圖案較出色的布來遮蓋，以化解空間的凌亂。變換燈具和小工藝飾品也是令家居變身的妙方。

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居家清潔：家居環境的衛生與健康

可能你還沒察覺，在你的附近，潛藏著不少地毯清潔細菌，在你還沒發覺的時候，它們已經徐徐融入你的生活，對你的健康構成極大的威脅。常言道，細節決定成敗，細節之所以決定成敗，往往是因為細節的重要性和不起眼，往往容易被人家忽略。而家居清潔中，最容易忽視的地方通常有：廚房裡的抹布、伴侶的毛巾、你的床甚至你的鍵盤，你天天在使用的這些東西，實在都是很毒很髒的。

1。廚房裡的抹布

廚房的抹布裡潛藏著構成健康威脅的成千上萬的細菌，而您平時的清潔方式並不能清除他們，這是多麼的危險！最好的方式是將抹布放到微波爐或是洗碗機高溫殺菌一分鐘，這樣會有效消清潔公司滅99%的細菌。

2。伴侶的毛巾

濕毛巾可以成為細菌的滋生地，專家稱有些細菌如葡萄糖菌常由皮膚的接觸傳染，共用個人用品也有可能傳染。所以，假如您可以改掉共用毛巾的習慣最好，若不能，那一定要記住經常放到洗衣機裡清洗毛巾。

3。你的床

你喜歡旅游嗎?你有沒有想過當你旅游回到家你卻可能帶來了不速之客，臭蟲，他們經常以自己的方式藏到你的行李，然後躲藏在你家裂痕的床墊和被褥裡，對你的健康構成極大威脅。所以當你旅途回來一定要好好清洗衣物行李。

4。你的鍵盤

誰會想過電腦鍵盤裡藏著那麼多細菌！研究顯示，均勻公共馬桶每平方英寸包含41細菌。均勻個人鍵盤每平方英寸大約21，000細菌每平方英寸！

記住天天都用消毒紙巾擦拭你的鍵盤吧！

5。淋浴窗簾

專家稱淋浴窗簾也會對你的健康構成威脅，浴室中的潛伏有害化學品開釋會對你的身體有害，所以購買浴簾時要檢查標簽看是否含有這些化學物質。

6。洗衣機

研究職員發現，在洗滌過程中腸病毒，如A型肝炎可以很輕易地從褻服到其他服裝，更糟的是，一些細菌可以潛在在公共洗衣機進入到你的衣服裡。因此要留意褻服居家清潔盒毛巾要分開洗，特別是毛巾最好高溫清洗。

7。加濕器

專家家事清潔稱假如沒有適當清洗，加濕器會存放病原體和其他引起呼吸道感染的病菌，所以一定要留意消毒加濕器。

8台北清潔公司。門把手

太多來自不同人的不同細菌會存留在門把手上，所以要常常擦拭你的門把手或噴灑消毒。

9。鹽和胡椒罐等

為避免交叉污染和食品中毒，您應該預備好消毒劑常常清洗消毒這些廚房器具。

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居家清潔：木地板如何打掃 讓你的家光亮如新

木地板如何打掃，平時家居生活中家事清潔木地板的打掃是有很有講究的，稍加不注意，可能會導致地板變形，甚至是開裂，那究竟木地板如何打掃，來為您介紹木地板如何打掃。

木地板如何打掃

1、保持地板干燥清潔；

用擰干的軟濕毛巾，在潮濕季節或地區，不宜用濕拖布地板或直接用水清清潔公司洗。

2、不定期對地板表面進行打蠟護理；

可減少對漆面磨損，使地板保持亮麗如新。

3、防止沉重、尖銳硬質衝擊地板；

重物或重家具等與地板接觸的部位應用保護墊墊底，避居家清潔免漆面磨損、劃傷。

4、防止強烈持久陽光暴曬或雨水浸泡地地毯清潔板；

防止陽台、衛生間、書房等處溢水，出門旅行或停水時請關好水龍頭；避免家用電器如空調等冷熱風直吹和烘烤地板；避免長時間開窗、開門而造成外界風直吹地板。

5、台北清潔公司不要過分干燥或濕潮；

長時間不住人或經常不居住的房間應在房間內放幾盆水並保持水量，或使用加濕機，以彌補因室內外暖氣開放而蒸發的水分；通常室內溫度：0℃-30℃；室內濕度：50%-80%，以免木地板的干裂收縮或膨脹變形。

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日常養生：5個小蘇打清潔妙用居家清潔術

還在用化學清潔劑嗎？你out啦！那些化學清潔劑不僅不居家清潔環保，最重要的是對身體會造成很大傷害，裡面含有影響女性內分泌的環境雌激素，容易誘發乳腺癌神馬的，不如換用神奇的純天然清潔劑，讓你的身體零負擔！

清洗氧化銀飾

銀飾氧化後就會變烏，很影響它的佩戴美觀性，不妨試試小蘇打清潔法，經濟又有效。用柔軟、潮濕的抹布直接蘸取適量小蘇打粉，反復擦拭，能夠起到清潔銀飾的作用。相較於洗銀水清洗法和牙膏清潔法，小蘇打既不會傷害銀飾本身，可得性和經濟性都高於前兩者，而且在有效除污的同時有一定的除菌效果呢！

清除油污茶垢

小蘇打屬於弱堿性物質，對肌膚沒有一點傷害，可以放心的做廚房清潔劑。弱堿性能夠中和油污和茶垢，直接用潮濕的百潔布沾上小蘇打粉擦拭水槽、牆面、廚具等等。如果效果不好，可以將廚具、茶壺放入鍋中，加入適量水和50g小蘇打，煮至沸騰，關火。待溫度降至常溫後，用小牙刷刷洗，污垢就很容易被除去了~

清潔鏡子玻璃

生活在北方，避免不了水漬的煩擾，鏡子和玻璃擦拭完很容易留下水印。在擦拭鏡子和玻璃時，在水中加入適量（50g左右）小蘇打，能夠很容易讓鏡清潔公司子和玻璃明亮起來，而且不容易再家事清潔次形成水垢。

清洗桃毛

吃桃子時最麻煩的就是桃毛的清洗，用刷子刷很容易破壞表皮，用化學清潔劑又很容易造成殘留。不妨試試在清水中加入少許小蘇打粉，將桃子浸泡3-5分鐘，再用手輕輕搓洗，桃毛和塵土就很容易被洗干淨，而且還有一定清潔農藥殘留的作用。最後，用清水衝洗幾遍就地毯清潔可以啦！

美白牙齒

還在用昂貴的潔白牙貼，或者那些效果不怎麼樣的美白牙膏嗎？其實小蘇打就能美白牙齒哦！早晨刷牙時，先用清水漱一下口，在牙膏上放一點小蘇打，別沾水，開始刷牙！方法很簡單吧，小蘇打有很輕微的磨蝕作用，每周使用一次就有很好的效果哦~

P。S。小蘇打分為食用小蘇打台北清潔公司和工業用小蘇打，前者價格稍貴，但是可以放心用在廚具清潔和牙齒美白，工業用小蘇打適用於衛生間的清潔。

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居家常識：居家清潔五忌

1、塑膠地板忌用水拖洗：用水清潔刷清潔公司洗塑膠地板會使清潔劑及水分和膠質起化學作用，造成地板面脫膠或蹺起現像。如碰到水潑灑在塑膠地板上，應盡快將其弄干。

2、真皮沙發忌用熱水擦拭：真皮沙發切忌用熱水擦拭，否則會因溫度過居家清潔高而使皮質變形。可用濕布輕抹，如沾上油漬，可用釋稀肥皂水輕擦。

3、藤編家具忌用普通洗滌劑刷洗：藤編家具用普通洗滌劑刷洗，會損傷藤條。最好使用鹽水擦洗，不僅能夠去污，還可使藤條柔軟富有彈性。藤椅上的灰塵，可用毛頭軟的刷子自網眼裡由內向外拂去灰塵。如果污跡太重，可用洗滌劑抹去，最後再干擦一遍。若是白色的藤椅，最後還抹上一點醋，使之與洗滌劑中和，以防變色。用刷子蘸上小蘇打水刷洗藤椅，也可以除掉頑垢。

4、清潔時忌行走路線雜亂：正確方法是：由上至下，由裡而外，將清潔用具放在一只桶裡面，讓它隨時跟隨著你，以順時針方向打掃房間家事清潔。將所需的清潔用具集中存放並保持已打掃過的房間干地毯清潔淨整潔。

5、牆壁、天花忌用力猛擦：木板牆、彩色瓷磚與木天花板，清潔時可用濕布沾稀釋肥皂水輕抹，不可用力以免傷及表面。粉牆、壁紙牆，清潔時只需用雞毛帚由上至下撣去台北清潔公司塵埃即可。不論是哪種牆壁，若是沾上污垢時，千萬不可用力猛擦，否則會損壞牆壁。最好是用一杯酒精、一小匙清潔劑。


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小額貸款三步曲“貸”動就業創業

　　近年來新密市人社局不斷強化小額擔保高雄免留車貸款服務，通過加強政策宣傳、簡化業務流程、及時跟蹤指導三步曲，“貸”動全市就業創業工作，用實際行動踐行黨的群眾路線教育實踐活動。今年以來，共發放小額貸款4152。5萬元，創業帶動就業600多人。

　　加強政策宣傳，“貸”起辦理熱情。在“就業援助月”和“春風行動”活動期間，新密市人社局圍繞“堅持依靠群眾推進工作落實”長效機制組織工作人員深入到全市各個居民村積極開展政策宣傳工作，在全市的18個鄉鎮（街道）辦事處勞保所，1設置專門窗高雄汽車借款口發放小額貸款申請條件、申報資料、經辦流程等宣傳材料，方便群眾更深入地了解小額擔保貸款政策。

　　簡化業務流程，“貸”動辦事效率。為方便申請人就近享受小額擔保貸款政策，將小額貸款受理權限下放到鄉鎮（街道）勞保所，負責受理申請、初審工作。通過有效協調人力資源各部門工作，建立小額擔保貸款目標責任制、限時辦結制、辦理程序一次性告知制等相關制度，最大限度地簡化程序，優化服務，方便群眾辦事。

　　及時跟蹤指導，“貸”來後續保障。通過定期回訪、業務分析、提前催告等貸後跟蹤服務，加強貸後管理，對借款人獲得小額擔保貸款後的項目運作情況，以及遇到的問題和困難提供必要的指導和幫助；建立聯系機制，加大對到期資金的回收監督力度，自發放貸款之日起，半個月內考察店鋪，月內電話回訪，切實做到“放得出去，收得回來”，實現小額擔保貸款良性運作，貸款回收率達到100%。

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公益性小額信貸扶貧的喜與憂

　　公益性小額信貸因其面對鄉村貧困人群金融扶貧的成效和高雄借錢貼近底層的特點得到了普遍認同，但是身份不明、籌資困難等因素也越來越考驗著其可持續發展的能力。

　　巴林右旗查干諾爾鎮圖力嘎嘎查，烏雲斯琴家院內，5個婦女坐在桌子旁，滿臉期待地看著中和農信項目管理的信貸員楊勇。

　　“你們知道發放貸款給你們的是哪個機構嗎？”“家裡人是否同意你們借款？”“如果到期還不上怎麼辦？”楊勇拋出一連串問題。

　　“除了放款，還要讓她們知道貸款的程序與常識。”楊勇說。

　　發款高雄汽車借款的程序頗多，比如回答常識類問題、提供身份證件、遞交申請、按手印（簽字）、家屬訪談，此外還要去農戶家裡實地考察，核實所有信息後，信貸員現場發放扶貧貸款。

　　“我們現在是中和農信的二級客戶，今年可以貸款1。2萬元。”烏雲斯琴高興地說。中和農信將小額貸款農戶分為一級、二級和三級，對應的貸款金額為8000元、1。2萬元和1。6萬元。如果農戶信譽好、還款准時，可以上升至三級客戶。

　　“去年給羊建了個新場棚，今年得修一下舊場棚。”烏雲斯琴家有153只羊，除了修建場棚，還用一部分貸款給自家開的小商店進貨。

　　烏雲斯琴曾試過從農村金融機構貸款，但需要樓房抵押。她家只有3間土房和3間小房，不符合條件。去年她從村裡找了4個婦女，采用“五戶聯保”的形式貸款8000元，分10個月還，每月還908元。

　　她說，有了公益性小額信貸這種無需擔保、直達“田間地頭”的貸款，每年家裡可以增收數千元。到今年7月，5高雄機車借款個婦女全部准時還款完畢，憑票據她們還可以獲得當地政府扶貧貼息貸款優惠。

　　中和農信品牌總監王靜艷說，從他們這裡貸款的很多都是農民、牧民、小經營者，“我們的宗旨是幫助貧困地區的中低收入家庭依靠自己的努力脫貧致富。所以我們的門檻很低，不需要任何抵押，還上門服務，一個電話就可以了。”

　　中和農信巴林右旗農牧戶自立服務社主任高永利介紹，自去年7月運營至今年6月，他們已經累計發放貸款1376。98萬元，高雄小額信貸有效客戶1656戶，均為婦女客戶，還款率100%。


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扶貧小額貸款讓低收入者走出國門

東海縣是省著名的勞務大縣，外派勞務高雄小額信貸以“開展早、人員多、技術硬、民風正”等特點在全國範圍內享有一定的知名度。從1987年第一批務工人員跨出國門，東海縣的外派勞務事業至今已走過27個年頭，形成獨具特色的海外勞務市場，外派人員遍布60多個國家和地區，年新增外派近萬人。

2013年，東海期末在外勞務超過3。5萬人，外派勞務收入近4億美元，約為全縣農民人均增收3000多元，占全縣農民人均純收入的1/4。

外派勞務是東海縣的一大特色產業，也是農民增收脫貧最直接、最現實、最有效的途徑；但出國勞務不但有技能要求，而且還需繳納一定數額的出國費用，成為低收入農民出國務工最大的制約瓶頸。為解決這個難題，今年東海縣成立了“外派勞務扶貧資金互助社”，為全縣基本具備出國勞務條件的低收入農戶搭建資金服務平台。

整合資源成立外派勞務資高雄汽車借款金互助平台

為加強全縣外派勞務工作的管理，縣政府於2009年2月成立了東海縣外派勞務服務中心高雄機車借款，中心是經省商務廳批准，由東海縣政府主辦的具有事業法人資格的省首家外派勞務服務平台，負責全縣範圍內與外派勞務有關的宣傳、組織、培訓、政策咨詢、人員備案、糾紛調解和司法援助等工作，2010年被中國對外承包工程商會認定為“全國對外勞務合作行業基地”。

隨著外派人員的不斷增加，服務中心越來越感覺到外派勞務工作是一項系統的利民富民工程，但是也有阻礙這項工程的因素存在。其中最重要高雄借錢的就是有些想出國勞務，但是因為交不出出國費用而苦惱的人，特別是對建檔立卡低收入農戶更是一道不可逾越的門檻。

為此，按照創新扶貧體制機制的要求，今年2月，以東海縣外派勞務服務中高雄免留車心為主導，聯合東海縣扶貧辦、東海縣晶都外派勞務技能培訓中心，整合利用農村扶貧互助資金、財政培訓扶持資金和相關部門出資，共籌集資金200萬元，成立了“東海縣外派勞務扶貧資金互助社”。互助社是獨立法人機構，為全縣有出國意願的低收入群體提供服務。


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小額貸款規範資金使用簡化貸款程序

1。明確扶貧資金互助社的功能定位。即互助社資金只對有出國意高雄機車借款願的貧困家庭提供低息使用。互助社不吸儲，確保資金使用安全。

2。明確資金使用對像。即在縣扶貧部門建檔立卡的低收入戶，同時只用於該群體的出國勞務費用。

3。每人一次使用不超過10000元，最長4個月內回收。10000元可每年循環使用3～4次高雄汽車借款，200萬元每高雄小額信貸年可幫助800～1000人走出國門。

4。資金使用按照項目審核——人員備案——外派申請——本人承諾——高雄借錢外派擔保的程序發放，方便快捷。

5。貸款資金直接打入外派企業賬戶，並由外派企業負責回收。

強化制度約束確保資金使用的可持續性

1。東海外派勞務資金互助社建立完善的資金使用管理制度和貸款、回收流程，明確各環節的責任主體。

2。成立外派勞務資金互助社理事會和監事會。成員由商務局、扶貧辦、外派勞務服務中心、外派企業等相關單位代表組成，定期召開會議，集體審查和研究資金使用和財務狀況。

3。實行外派企業擔保制度，提高了外派項目的可靠性。外派企業要為外派人員提供資金使用擔保，必然要對外派項目的真實性、國外用工企業的可信度等情況有深入地了解，才能保證工人安全的在國外工作、生活；工人能賺到錢，擔保才能降低風險。

4。實行外派企業貸款回收制度，強化了外派企業和外派人員的密切聯系。外派企業要在4個月內回收貸款，必然要加強和工人、用工單位的聯系，了解工人的工作狀況、企業的生產情況和薪資發放情況；同時關注和解決工人的實際困難，密切和工人的感情，才能更好的做好資金回收工作。

外派勞務資金互助社的成立幫助了大批低收入戶圓了通過“出國勞務，發家致富”高雄免留車的夢。互助社計劃每年幫助1000名貧困人口出國，實現外派收入1億元，不斷提高農民的收入水平，確保低收入農戶脫貧致富；同時在操作的過程中密切外派勞務平台、外派企業和外派人員之間的關系。這樣，既有利於外派勞務的管理又擴大了外派企業的招收群體，能實現多方共贏的局面。

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我國小額信貸邁入提升質量階段

隨著中國經濟結構調整進入新的時期，小額信貸進入了一個更加需要高雄汽車借款注重提升質量的階段，特別是P2P貸款和P2P股權融資等互聯網金融創新模式的興起，需要在創新和監管中取得平衡。

7月26日，第五屆中國小額信貸創新論壇暨第三屆全國金融辦主任圓桌會議在京召開。此次論壇由中國金融學會主辦，來自監管部門、銀行機構的人士以及專家學者們，對我國小額信高雄機車借款貸的發展趨勢以及相關的瓶頸進行了深入探討。

與會專家指出，我國普惠金融發展目標是為“三農”和小微企業服務的微型金融，目前已經取得了一定程度的發展，出現了一批有影響、可復高雄小額信貸制、支持微型金融的產品和服務，隨著中國經濟結構調整進入高雄借錢新的時期，小額信貸進入了一個更加需要注重提升質量的階段，特別是P2P貸款和P2P股權融資等互聯網金融創新模式的興起，需要在創新和監管中取得平衡。

“我國多層次競爭性的金融體系已經形成，小額貸款和融資性擔保等新型微型金融機構發展速度比較快。”中國人民銀行金融研究所所長金中夏在演講中表示，近幾年“三農”和小微企業貸款增長速度高於平均的增長速度，貸款所占的比重也不斷上升，涉農企業和小微企業融資渠道更加多元化。另外，全國助農服務取款點已達70萬個，覆蓋空白的鄉鎮70%以上。這表明我國的普惠金融已經實現一定發展。

全國人大財經委副主任委員吳曉靈表示，小額信貸的本質是小額信用放貸，目前放款主體有兩類，第一類是信用中介，也就是吸收存款的銀行類的金融機構，第二類是直接放貸的所有者。

但由於社會信用體系的缺失，無論是機構放貸還是自然人均存在行為的誤區。比如機構放貸人不能夠堅持小額信用放款，倚重抵押、擔保，而自然人放貸倚重平台的承諾和擔保。

對於將來小額信貸的發展方向，吳曉靈認為，用直接融資促進我國金融結構的調整，應該是未來改革的方向，也是我國金融改革的重點。間接融資過重的金融體制不利於經濟穩健發展。而發展直接金融就應促進發展多層次的資本市場，規範財富管理市場。同時，規範互聯網金融P2P業務是金融結構調整的有利補充，現在風生水起的網上P2P貸款和P2P股權融資，應該說都是直接融資，它們在金融結構調整中將是有利的補充。

對於如何構建一個充分競爭、包容性強的普惠金融體系，金中夏認為，一是要引導大中型金融機構對“三農”和小微企業加大支持力度；二是要發展微型經濟，鼓勵民間資本更多地進入；三是建立金融機構的市場退出機制和存款保險制度，進一步推進利率市場化改革。

論壇上，一些嘉賓指出，小額信貸發展到目前階段，不論是機構類型、數量還是業務規模均實現快速增長，同時一些創新型融資工具和信貸高雄免留車產品應運而生，其風險特征如何，怎樣進一步對行業進行規範，成為討論的焦點。

中國人民銀行研究局局長紀志宏指出，這幾年我國小額貸款發展非常快，是我國金融市場最重要的現像之一。它反映了我國經濟在較快增長背景下旺盛的金融需求。小額貸款不吸收存款，主要是用自己的資本金，風險的外溢性也比較低，所以在監管上可以區別於銀行。

但是，小額貸款不能吸收公眾的存款，否則風險外溢性就會增大，很多地方在經營地域業務範圍和融資渠道的比例上，突破了原有的規定。這些新情況和新問題，對小貸的監管提出了挑戰，因此，紀志宏認為，總的來講監管思路和政策支持上不應一刀切，要區別對待、正向激勵，對經營穩健，符合金融政策導向的小額貸款要給予更多的發展空間和政策支持，同時要對高風險小貸實施更靈活的監管，健全市場的退出機制。


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月子餐30天食譜：醪糟燉蛋

　　產婦在生產後，身體虛弱，需要在月子期間好好調養。坐月子不過，許多家庭為了讓產婦有充足的營養和足夠的奶水，都會給新媽媽們大補特補，讓產婦一天吃十幾個雞蛋，喝雞湯、魚湯、豬蹄湯。殊不知，這樣大補特補既浪費錢財又有損產婦健康，因為滋補過量容易導致肥胖，而肥胖會使人體內的糖和脂肪代謝異常，引發各種疾病。今天，就為各位產後媽媽介紹月子餐30天食譜——醪糟燉蛋。

　　食材：醪糟、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。

　　做法：
　　1。在滾水中加入紅糖、生姜。
　　2。然後打進雞蛋，即可熄火。
　　3。將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
　　TIPS：雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。

　　營養小貼士：
　　醪糟含有十多種氨基酸，營養豐富，月子餐口感甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。用醪月子中心糟燉制肉類能使肉質更加細嫩，易於消化，是產後新媽坐月子美食的不錯之選哦！

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坐月子第二周吃什麼 推薦月子餐

經過月子餐第一周的調理，新媽媽的傷口基本上愈月子中心合了，第二周食譜主要在媽媽們胃口好轉的情況下收縮內髒和調理氣血，要對子宮與骨盆腔復元起一個促進的作用，也為產後瘦身打好基礎。

產婦坐月子是很重要的，需要飲食上的支持，以下詳細介紹的月子餐第二周食譜，種類繁多，口味豐富，可以在滿足產後身體營養所需的同時，讓新媽媽胃口大開。

一、生化湯

[用量]：1日份

[原料]：當歸40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老姜(干姜)25克，灸草(蜜甘草)25克，月子米酒水1050毫升

[制作流程]：

1、月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂鍋大火煮沸後轉小火加蓋煮60分種，約剩200毫升，藥酒倒出備用。

2、在砂鍋中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸後轉小火煮60分鐘約剩100毫升。

3、將第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌勻。

[備注月子餐]：本周生化湯品只適用於剖腹產者，順產者沒有。

二、坐月子水

[用量]：1日份

[原料]：月子米酒1220毫升

[制作流程]：(2瓶燒成一瓶)

1、月子米酒第1瓶倒入不鏽鋼鍋(或電飯鍋內)，再用竹筷子量出一個刻度並做上記號。

2、 將剩下的1瓶米酒倒入鍋中，大火不加蓋，將米酒煮沸

3、轉小火，繼續煮至先前量出刻度的位置。(大概30分鐘左右)

三、養肝湯

養肝湯

[用量]：1日份

[原料]：紅棗7粒；熱開水(產後改用煮後的月子米酒水)300毫升。

[制作流程]：

1、用米酒洗淨紅棗，用刀劃開長口。

2、放在保鮮盒內，用熱開水(產後為備用的月子米酒水)衝泡，加蓋泡8坐月子小時。

3、用蒸器蒸之，等沸騰後改用小火蒸1小時。(可在電飯過上加蒸器與薏米等同時蒸，節省時間和成本)

四、糯米粥

[用量]：1日份

[原料]：糯米50克，月子米酒水1220毫升，桂圓5粒，紅糖30克。

[制作流程]：1、將糯米與去皮後的桂圓肉放入月子米酒水中，用電飯鍋加蓋煮40分鐘左右。

2、熄火，加入紅糖攪拌後放入保鮮盒中。

[餐品用法]：1、作為主食之一，配以麻油豬肝(腰)或魚類食用。

[備注]：本周做法與第一周差別是不放糖。

五、紅豆湯

[用量]：1日份

[原料]：紅豆70克，帶皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，紅糖30克。

[制作流程]：1、將紅豆泡放入月子米酒水中，加蓋泡8小時。

2、老姜切成絲放入已泡好的紅豆中。

3、用高壓鍋大火煮沸後轉小火25-35分種即可。(因火大火小每個人標准不同，所以時間不同，每個料理師可記錄自己的小火標准，測定自己的時間)

4、熟的標志是紅豆已開花。加入紅糖約剩600毫升放入保鮮盒內。

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產婦請遠離“雞酒”“月子水”等酒類月子餐！

很多產後媽媽尤其是南方的媽媽，坐月子時，都吃雞酒湯、黃酒炒雞、月子餐月子水……等酒類月子餐，其實這些做法不僅不科學，還會對媽媽和寶寶產生危害！

1。雞酒：

一產婦在順產生下了一個健康寶寶，在住了四五天後，恢復得不錯，便出院回家坐月子了。沒想到沒過幾天，這位新媽媽卻因為下體出血，被家人抬回了。接診醫生了解到，該產婦家婆為了讓她補身子，在孩子還沒出生前就准備好了兩大罐糯米酒，生了孩子後，家婆一日三餐都給她做雞酒吃。由於吃了過多雞酒，而雞酒中又含有酒月子中心精，有活血功效，新媽媽下體出血越來越厲害，惡露越排越多。在醫生建議下停掉雞酒後，這位產婦一個星期後復查正常。

雞酒雖然經過高溫煮沸，裡面的酒精已經揮發得差不多，但仍有少量酒精殘留，而有妊娠高血壓綜合征、心血管病的產婦禁止攝入含酒精的食物；而糯米酒在發酵時會產生糖分，不適合有妊娠糖尿病的產婦食用。如果產婦本身有腸胃病，雞酒又屬於粘稠濃烈之物，中醫稱為濕熱之物，容易引起腸胃病。

2。月子水：

網坐月子店的月子水被吹得天花龍鳳，但所謂“月子裡喝水會導致髒器下垂、腹部變胖”的說法，無論是在中醫西醫裡都是不存在的；另外，據央視報道，所謂的“月子水”裡面沒有檢出氨基酸，鈣含量還不如礦泉水，從營養學上找不出“瘦身催奶”的科學依據，涉嫌虛假宣傳。

幼兒教育專家告訴你，如果要把米酒中的酒精完全揮發，要經過高溫蒸餾，這樣處理後的水很難說與普通的蒸餾水有什麼區別。但如果其中含有酒精或酒精揮發得不夠徹底，食用這種含酒精的米酒水，並不利於產婦下奶，而且酒精會通過乳汁進入寶寶體內，會對寶寶的生長發育造成不良影響。

坐月子的產婦應該多喝白開水；凡是剖宮產的產婦，6小時內都必須喝水，才能保證腸蠕動。

3。產後酒精洗頭？

民間有個說法是產後的新媽媽不能洗頭，如果痕癢難忍可以用酒精洗頭，但其實這個做法也是陋習。

某產後媽媽把酒精倒盆裡洗頭，第二天起，頭開始劇烈地疼，而且疼痛持續。後來四個多月過去了，她的頭皮依然怕涼、怕風，每天頭皮就像抹了清涼油一樣，眼睛裡布滿了血絲，臉蠟黃人消瘦，情緒極度低落。

幼兒教育專家告訴你，產婦產後氣血虛弱、毛孔大開，酒精有刺激性，且極易揮發，會帶走身上的熱量，一般發高燒的人才會用酒精擦身上。剛生完孩子，用酒精洗頭簡直就是自己找“月子病”。

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壓鑄機柱架部分零件的調整與緊固防松

由於壓鑄機運行速度快，鎖模力大，工作頻繁，所以壓鑄機柱架部分壓鑄機的相關部件可能出現松動，裝配精度逐漸發生變化，達不到壓鑄機的工作要求，每隔半年需對柱架部分的相關零部件進行調整和緊固防松。

1．調整動定型座板工作面的平行度

動定型座板工作面的平行度，是衡量壓鑄機工作性能的一項重要技術指針，如果平行度誤差超差太大，將嚴重影響壓鑄機的正常工作和產品質量，可能出現飛料，產品飛邊大，甚至可能出現由於哥林柱受力不均，造成哥林柱拉斷。

2．調整中板滑腳

設計中板滑腳，是為了使中板的部分重量支承在鋅合金壓鑄鋼帶上，減小哥林柱承受的中板重力，從而降低中板銅司和哥電鍍林柱的磨損，延長其使用壽命。中板滑腳的調整松緊要適當，調得太松時，滑腳失去了應有的作用。調得太緊時，摩擦阻力將顯著增大，嚴重影響開鎖模運動。

3．定期緊固頂針油缸聯接螺絲

頂針油缸工作次數多，尤其是油缸的工作壓力設定過高時，安裝螺絲可能出現松動現像，需定期檢查，松動時及時緊固。


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在傳統壓鑄機基礎上改造擠壓壓鑄機的兩個途徑

一是生產壓鑄機的廠家，按擠壓壓鑄工藝的電鍍特征，設計生產適應性廣的全能的擠壓壓鑄機。壓鑄機生產廠家按該技術思路設計生產的具有相同鎖模力和擠壓力的擠壓壓鑄機，整機的制造成本只比普通壓鑄機高3%左右。

二是現有的壓鑄廠家對其自有壓鑄機自行改造。

改造傳統的全液壓式鎖模壓鑄機為擠壓壓鑄機，成本是最低的，它只要在設備上加上鎖模機構，成本在5000元至1萬元左右，設備型號噸位大小，相差並不大。

曲肘式鎖模壓鑄機在一般機械廠都能完成改造工作。改造費用一般為設備價值的5%左右。將一台鎖模力為50鋅合金壓鑄0噸的曲肘式壓鑄機改造為一台同時具有500噸鎖模力和的擠壓補縮力的擠壓壓鑄機，成本約3萬元。

兩種不同類別壓鑄機改造成的擠壓壓鑄機，其擠壓壓鑄模具結構會有所差異，這是設計人員需壓鑄機要留意的。

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如何正確操作壓鑄機

對於我們平時不常接觸的機械，需要專業人士進行操鋅合金壓鑄作，具體的步驟如下:
1。開動電動機前，首先將泄壓閥手柄放在泄壓位置，待電動機正常運轉後，再放開泄壓閥柄。
2。壓射前一定要把模型先加熱到規定的溫度，然後才可以壓入金屬溶液。電鍍
3。模具分型面接觸處與澆口處，應使用防護擋板，操作人員必須壓鑄機戴防護眼鏡。操作人員不得站在分型面接觸處的對面。以防金屬液體噴濺傷人。
4。禁止帶明火物品靠近油箱。油箱溫度超過設備運行規定溫度時，應用水冷卻。
5。從壓鑄模上取下鑄件與澆冒口時，應使用工具。取下鑄件後，應及時清除鑄型上和通氣孔內粘附的金屬殘屑。
6。工作完畢時，必須停住油泵，關閉所有閥門。如系采用保溫爐對金屬液保溫者，應關閉電源，停止保溫爐上的通風設備。

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